正常人跳繩不會(huì)傷膝蓋，有嚴(yán)重膝骨關(guān)節(jié)炎、軟骨磨損、半月板損傷的情況下，跳繩會(huì)加劇癥狀。
- 一般對(duì)正常人來講跳繩是不會(huì)損傷膝蓋的，在跳繩的過程中，膝關(guān)節(jié)屈膝的幅度并不是特別大，膝關(guān)節(jié)在這個(gè)過程中也會(huì)受到相應(yīng)的沖擊擠壓，但對(duì)于正常的關(guān)節(jié)，這種垂直應(yīng)力的沖擊擠壓，對(duì)于關(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)有一定的作用。
- 所以對(duì)于正常人或輕度的骨關(guān)節(jié)炎患者，跳繩是不會(huì)損傷膝蓋的，但對(duì)于嚴(yán)重的或比較嚴(yán)重的膝骨關(guān)節(jié)炎患者，軟骨已經(jīng)出現(xiàn)磨損的情況，同時(shí)半月板可能會(huì)出現(xiàn)損傷撕裂，在這種情況下進(jìn)行跳繩可能會(huì)加重?fù)p傷撕裂和磨損。
- 可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛加劇的情況，像這種情況就不太適合跳繩，這一類負(fù)重的運(yùn)動(dòng)可能都不太適合，對(duì)于正常的輕度的骨關(guān)節(jié)炎的患者，正常跳繩沒有影響。
