半月板損傷禁忌有劇烈運動、過早下地、過度屈伸膝關(guān)節(jié)、避免膝關(guān)節(jié)受涼等。
- 恢復鍛煉不能急。半月板損傷的患者注意禁止劇烈的運動,患肢的過度負重以避免傷情的加重,恢復期間的功能鍛煉,也要根據(jù)個人的情況量力而行,循序漸進,不要急于求成。
- 避免過早下地過度活動,不能夠旋轉(zhuǎn)過度的屈伸膝關(guān)節(jié),當懷疑半月板損傷時,要及時的行核磁共振的檢查,根據(jù)磁共振的分級,盡早的選擇相應的最佳的治療方案,以免延誤病情。
- 盡早下地,盡早的使用膝關(guān)節(jié)保護的裝置,不宜進行跳、跑、深蹲等動作,避免膝關(guān)節(jié)受涼的刺激,經(jīng)過一段時間的修養(yǎng)和相應的治療,能夠逐漸恢復膝關(guān)節(jié)的功能,使膝關(guān)節(jié)的半月板得到較好的恢復和治療。