腳扭到筋疼早期需制動或用支具治療,也可局部冷敷,或到醫(yī)院治療,排除骨折、韌帶損傷。
- 如果腳扭到了筋在早期要進行腳部的制動,可以用支具或者石膏對雙腳進行制動,防止筋傷進一步的加重,能夠起到輔助止痛治療的作用,
- 局部冷敷,可以采用冰塊或冰凍的液體牛奶等,對局部進行間斷的冷敷。但要避免冰塊直接凍傷局部皮膚,減少局部的出血和腫脹,同時也可以起到很好的止痛作用,
- 建議醫(yī)院就診,早期到醫(yī)院進行正規(guī)科室的就診。早期x線片以及核磁檢查,排除是否有傷腳骨折,或由韌帶肌肉損傷,
- 根據(jù)損傷的情況進行積極的治療,腳部扭傷之后要采取積極正確的處理,以免病情的加重,避免遺留后期踝關節(jié)的一些其他的損傷。