付瑩坤副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院  老年病科

黃精的作用與功效

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  1. 黃精有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎的功效,此外有抗菌、抗疲勞、抗氧化、延緩衰老、降血糖等作用。
  2. 黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎之功效,臨床上常用于脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口干食少、肺虛燥咳、勞嗽咳血、精血不足、腰膝酸軟、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴。黃精藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。
  3. 現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,黃精具有抗病原微生物、抑制血糖過高、抗疲勞、抗氧化、延緩衰老、止血,改善心肌缺氧的作用。
  4. 黃精性味甘、甜,食用爽口,其肉質(zhì)根狀莖肥厚,含有大量的淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和多種其它營養(yǎng)成分,生食、燉服,既能充饑,又有健身之用,可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強,對身體十分有益。

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