- 核黃素作為輔酶參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪代謝，維持視覺(jué)功能，緩解皮膚黏膜炎癥，抗氧化、抗衰老。
- 核黃素一般是指維生素B2，是B族維生素的一種。維生素B2的主要生理功用是，作為輔酶促進(jìn)代謝，緩解皮膚黏膜炎癥，抗氧化、抗衰老的作用，同時(shí)參與糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝，維持正常的視覺(jué)功能和促進(jìn)生長(zhǎng)。
- 維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量，是隨體內(nèi)的需要以及可能隨蛋白質(zhì)的流失程度而有所增減，它不會(huì)蓄積在體內(nèi)，所以時(shí)常要以食物或者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充，廣泛地存在于酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等食物中。
- 核黃素能夠促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生，促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng)，幫助預(yù)防和消除口腔內(nèi)，唇、舌以及皮膚的炎癥反應(yīng)，增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞，影響人體對(duì)鐵的吸收，與其它物質(zhì)結(jié)合在一起，從而影響生物氧化和能量代謝。飲酒會(huì)影響腸道對(duì)維生素B2的吸收，所以建議大家適量或少量的飲酒。
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