儲真真主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院血液腫瘤科

氣虛的人如何調理

2022-03-17 6345

視頻內容

氣虛中藥調理非常重要，主要是以補氣為主。

推薦人參、黨參、黃芪；中成藥對氣虛也是有效的，比如補中益氣丸、參苓白術散，日常生活可以多吃一些紅色的瘦肉、綠色的蔬菜，大棗、豬肝、山藥、蘑菇等，鍛煉身體也很重要；
氣虛是目前非常常見的一個臨床表現(xiàn)，不僅見于老年人，年輕人也多見了；
臨床主要表現(xiàn)為比如說乏力，特別容易累、免疫力下降、容易感冒、容易出汗，有的時候頭暈、心慌，有的時候食欲不振等等；
我們在臨床上，中藥調理非常重要，而且很有效果，主要是以補氣為主，比如說人參、黨參，比如說太子參、西洋參，現(xiàn)在黃芪也應用的比較多了；
臨床上有一些中成藥，對氣虛也是有效的，比如說補中益氣丸、參苓白術散、生脈飲等等；
中藥如何具體的來補氣，比如說補中益氣參白術和生脈飲，并不是說只要氣虛都可以吃，還要有具體的分類，所以建議大家還是請中醫(yī)的專家來進行治療；
平常的日常生活，可以多吃一些紅色的瘦肉，綠色的蔬菜，另外比如說大棗豬肝、山藥，蘑菇等等，這些對于氣虛也是有效的，當然鍛煉身體也很重要。

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