- 如果是年輕人骨折正常飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)可促進(jìn)愈合，老年人骨折適合補(bǔ)鈣或是吃一些中藥促進(jìn)愈合。
- 骨折的病人，分為年輕人和老年人。年輕的一般都是運(yùn)動(dòng)性的或者暴力性的骨折，老年性的一般都是骨質(zhì)疏松性骨折，也就是骨密度降低而引起的這種骨折。年輕人的骨折，可以說(shuō)，正常的飲食，盡量地補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)成分，它就能夠有效地促進(jìn)骨折的愈合。
- 而對(duì)于老年人來(lái)講，往往有一個(gè)誤區(qū)，大家認(rèn)為，我骨折了，我是不是應(yīng)該吃什么補(bǔ)什么，我應(yīng)該去吃一點(diǎn)動(dòng)物的骨頭，好一點(diǎn)大骨頭湯，能夠有效地促進(jìn)骨頭的愈合，實(shí)際上這是一個(gè)誤區(qū)，骨頭湯里邊百分之九十都是脂肪，而蛋白質(zhì)的成分很少，所以說(shuō)他對(duì)骨頭的愈合沒(méi)有多大的作用。
- 針對(duì)骨質(zhì)疏松癥的老年骨折，有效地補(bǔ)充鈣成分，補(bǔ)充一些能夠促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)的中醫(yī)藥成分，能夠有效地促進(jìn)骨頭的愈合。
跑步膝蓋疼能自愈嗎
