大便前干后稀可能是排便不暢所致,這和上一次排便不干凈有關(guān),需調(diào)整生活和飲食方式。大便沒(méi)有被排出體外,就會(huì)在結(jié)腸內(nèi)被吸收水分,當(dāng)水分被吸收干結(jié)時(shí),就會(huì)形成羊糞球樣的大便,而第二次排便時(shí),將前次大便排出體外,就會(huì)出現(xiàn)前干后稀。出現(xiàn)這種情況應(yīng)當(dāng)注意生活方式的調(diào)整,注意心平氣和、細(xì)嚼慢咽,保持良好的生活作息規(guī)律,避免焦慮抑郁,排便時(shí)保持輕松的心情,不要急躁。飲食上需要注意增加富含纖維素的食物,增加水分的攝入,富含纖維素的食物包括燕麥、水果、蔬菜、紅薯等等,當(dāng)大便習(xí)慣或節(jié)律突然發(fā)生改變時(shí),應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診。
一天上三四次大便正常嗎