- 早上起床腰疼原因：一是床比較軟，睡覺(jué)時(shí)人不能伸展軀體，肌肉、肌腱、韌帶處于牽拉的狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)可能就會(huì)出現(xiàn)慢性損傷、腰疼；另外睡姿也可能有問(wèn)題，有的人蜷著睡，腰部軟組織處于牽拉狀態(tài)，也可能出現(xiàn)腰疼。
- 夏天開(kāi)空調(diào)或者開(kāi)窗戶(hù)吹風(fēng)，腰部著涼以后也可以出現(xiàn)腰疼，很多人在床上睡覺(jué)時(shí)間一長(zhǎng)，起來(lái)以后就會(huì)腰疼，這有幾方面因素，一個(gè)就是床可能比較軟，睡覺(jué)的時(shí)候人不能軀體伸展了，各個(gè)系統(tǒng)擠著肌腱，韌帶，有效的放松，所以有一部分軟組織，包括肌肉 肌腱 韌帶，老處于牽拉的狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)可能就會(huì)出現(xiàn)慢性損傷，起來(lái)以后就會(huì)出現(xiàn)腰疼。
- 剩下一個(gè)有時(shí)候咱睡姿也有問(wèn)題，你像有的人愿意蜷著睡，使勁蜷，就相當(dāng)于嬰兒那樣，在那個(gè)子宮里邊，就是母親的肚子一樣，這個(gè)軀區(qū)蜷著過(guò)渡，后邊腰部這軟組織老處于牽拉狀態(tài)，也可以出現(xiàn)這個(gè)腰疼。
- 剩下的你比如說(shuō)睡覺(jué)有些人貪涼，不小心夏天開(kāi)空調(diào)或者開(kāi)窗戶(hù)吹風(fēng)，腰部著涼以后也可以出現(xiàn)腰疼，中醫(yī)講寒主凝滯 氣血不通，不通則痛，當(dāng)然剩下的本身的有些腰部的疾病，腰部發(fā)炎了腫瘤了突出，可能睡覺(jué)起來(lái)，可能有時(shí)候也反應(yīng)出來(lái)了。
肌肉酸痛怎么快速緩解
