- 小腿肌肉拉傷后初期治療建議冰敷,然后服用布洛芬類的止痛藥,局部按摩、外用活血化瘀的膏藥等。
- 小腿肌肉拉傷以后,初期治療主要是冰敷,建議使用專業(yè)的冰袋,這種效果相對比較好。
- 布洛芬類的消炎鎮(zhèn)痛藥,能夠幫助內部肌肉的疼痛的緩解和消腫,那么建議患者不要在運動之前服用。
- 那么如果想盡快的恢復,最好還是休息一周左右,然后逐漸的恢復運動量,足矯正器或者合適的跑步鞋,能夠讓患者在恢復之后,在訓練中減少相應的損傷。
- 那么還有現(xiàn)在一些科技含量,相對比較高的一些壓縮裝置,同樣也能夠對減少小腿的肌肉損傷有幫助。
- 如果條件許可的話,那種專業(yè)的按摩師,對于局部的肌肉的放松,損傷的這種消除和改善,也是會有比較好的效果。
- 那么除此以外,我們還可以配合外用活血化瘀類的膏藥,進行相應的治療。
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