來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好不要喝酒,因?yàn)榫瓶梢曰钛?,?huì)增加月經(jīng)量。另外,月經(jīng)期喝酒就是容易喝醉,所以說(shuō)在月經(jīng)期,要盡量避免喝酒,另外就是月經(jīng)期的時(shí)候,女性免疫力比較低下,所以說(shuō)在月經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該吃容易消化的食物,避免生冷刺激性的食物,比如說(shuō)飲酒啦,喝咖啡啦,喝濃茶啦,這些在月經(jīng)期都是需要避免的,另外在月經(jīng)期的時(shí)候最好是吃一些容易消化的新鮮的食物,另外就要注意保暖,注意休息,它會(huì)對(duì)于身體的恢復(fù)是有好處的。
取環(huán)需要休息幾天