一般不存在最健康的避孕方式有哪些的說(shuō)法，健康的避孕方式主要包括使用避孕套、口服短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、女性輸卵管結(jié)扎術(shù)、自然避孕法，如果沒(méi)有妊娠需求，建議做好避孕措施，以免出現(xiàn)意外妊娠的現(xiàn)象。
1、使用避孕套
避孕套是一種簡(jiǎn)便、有效且安全的避孕工具，能夠顯著降低妊娠和性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。避孕套還具有無(wú)副作用、不影響性體驗(yàn)等優(yōu)點(diǎn)，適合各年齡段人群使用。
2、口服短效避孕藥
口服短效避孕藥是一種通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平來(lái)防止排卵的避孕方法。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，按時(shí)服用，避孕效果較好。
3、宮內(nèi)節(jié)育器
宮內(nèi)節(jié)育器是一種長(zhǎng)效、可逆的避孕方法，通過(guò)在子宮內(nèi)放置一個(gè)小型裝置來(lái)阻止受精卵著床。適合已經(jīng)生育過(guò)且短期內(nèi)沒(méi)有再生育計(jì)劃的女性。
4、女性輸卵管結(jié)扎術(shù)
屬于永久性的避孕方法，可以通過(guò)切斷、結(jié)扎輸卵管使精子和卵子不能相遇。
5、自然避孕法
自然避孕法包括安全期計(jì)算、基礎(chǔ)體溫測(cè)量等方法，通過(guò)跟蹤和計(jì)算女性的生理周期來(lái)避免在易受孕期同房。雖然這種方法不需要藥物或器械，但避孕效果相對(duì)不如其他方法可靠。
在日常生活當(dāng)中，建議多觀察自身癥狀，定期到醫(yī)院檢查自身健康情況。