一般不存在最健康的避孕方式有哪些的說法，健康的避孕方式主要包括使用避孕套、口服短效避孕藥、宮內節(jié)育器、女性輸卵管結扎術、自然避孕法，如果沒有妊娠需求，建議做好避孕措施，以免出現(xiàn)意外妊娠的現(xiàn)象。
1、使用避孕套：避孕套是一種簡便、有效且安全的避孕工具，能夠顯著降低妊娠和性傳播疾病的風險。避孕套還具有無副作用、不影響性體驗等優(yōu)點，適合各年齡段人群使用。
2、口服短效避孕藥：口服短效避孕藥是一種通過調節(jié)體內激素水平來防止排卵的避孕方法。需要在醫(yī)生指導下使用，按時服用，避孕效果較好。
3、宮內節(jié)育器：宮內節(jié)育器是一種長效、可逆的避孕方法，通過在子宮內放置一個小型裝置來阻止受精卵著床。適合已經(jīng)生育過且短期內沒有再生育計劃的女性。
4、女性輸卵管結扎術：屬于永久性的避孕方法，可以通過切斷、結扎輸卵管使精子和卵子不能相遇。
5、自然避孕法：自然避孕法包括安全期計算、基礎體溫測量等方法，通過跟蹤和計算女性的生理周期來避免在易受孕期同房。雖然這種方法不需要藥物或器械，但避孕效果相對不如其他方法可靠。
在日常生活當中，建議多觀察自身癥狀，定期到醫(yī)院檢查自身健康情況。