摔了六七天后才出現(xiàn)淤青，可能是由于摔傷后皮膚內(nèi)的血管逐漸受損，導致血液堆積在受損部位，初期可能不明顯，但隨著時間的推移，淤血逐漸擴散至皮下組織，從而形成可見的淤青?？梢酝ㄟ^局部熱敷、局部按摩、外用藥物、口服藥物、紅外線治療等方式改善，根據(jù)自身的實際情況采取適合自己的治療方式。
1、局部熱敷：摔傷六七天后，淤青已經(jīng)形成，此時可以通過熱敷來促進局部血液循環(huán)，幫助瘀血排出?？梢允褂脽崦?、熱水袋等工具進行熱敷，每次熱敷15分鐘-20分鐘，每天2次-3次。
2、局部按摩：適當?shù)陌茨σ部梢源龠M淤血的吸收。在熱敷后進行輕柔的按摩，注意力度要適中，避免過度刺激皮膚。
3、外用藥物：可以遵醫(yī)囑使用具有活血化瘀作用的外用藥物，如紅花油、消腫止痛酊、追風活血膏等，能夠透過皮膚直接作用于淤血部位，促進淤血的消散。
4、口服藥物：還可以在醫(yī)生指導下口服非甾體抗炎藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠起到消炎止痛的效果。
5、紅外線治療：嚴重時可以采取紅外線治療的方式改善，抑制皮膚炎癥，還能夠促進皮下微循環(huán)。
平時生活中要注意身體保護，不要頻繁受到外傷。同時還要保持規(guī)律作息，不要熬夜，以免影響到自身的抵抗能力。