通常是沒有“骨折最好的三個補(bǔ)品是什么”的說法，當(dāng)發(fā)生骨折后，可以通過適當(dāng)攝入鈣片、蛋白粉、維生素AD滴劑、維生素C咀嚼片、蜂蜜等營養(yǎng)品和食物補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體康復(fù)。如果在服用以上營養(yǎng)品和食物期間，出現(xiàn)異常情況，建議立即停止服用，并及時前往醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
1、鈣片：由于骨折后，可能會導(dǎo)致體內(nèi)流失大量的鈣，影響骨折部位的愈合，而此時遵醫(yī)囑服用鈣片補(bǔ)鈣，如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等，可以滿足骨折處愈合的需求，從而加速愈合。
2、蛋白粉：由于蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，能夠助于傷口愈合和骨折的恢復(fù)，并增強(qiáng)自身的免疫力，減少感染等并發(fā)癥的發(fā)生，而蛋白粉含有蛋白質(zhì)，在食用之后，能夠?yàn)轶w內(nèi)提供所需要的蛋白質(zhì)，促進(jìn)骨痂的形成，加速傷口的愈合，恢復(fù)身體健康。
3、維生素AD滴劑：由于維生素AD滴劑中的維生素D，有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，從而加快骨折處的愈合。因此，在骨折后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素AD滴劑，為體內(nèi)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)骨折愈合。
4、維生素C咀嚼片：因?yàn)榫S生素C，可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的分化，以及骨折斷端骨組織再生，加快骨折愈合，而維生素C咀嚼片中含有維生素C，在遵醫(yī)囑食用之后，可以促進(jìn)骨細(xì)胞的分化，并增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度，加快身體恢復(fù)。
5、蜂蜜：由于在骨折之后，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的積液分泌過多，從而引起腫脹的癥狀，而蜂蜜具有改善血液循環(huán)的作用，在食用之后，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而減輕腫脹癥狀。
在食用以上營養(yǎng)品和食物補(bǔ)充營養(yǎng)時，要根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行補(bǔ)充，避免盲目補(bǔ)充。同時，也要注意避免吸煙、飲酒，以防對身體造成刺激，影響骨折愈合。