含胸駝背多考慮是姿勢不正確、背部肌肉力量不足引起的，但也不排除是脊柱側(cè)凸、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病造成的，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后選擇合適的治療方法。
1、姿勢不正確
長時間保持不正確的坐姿、站姿或走姿，可能會導(dǎo)致背部肌肉和韌帶緊張，進(jìn)而影響骨骼結(jié)構(gòu)，逐漸形成含胸駝背的不良體態(tài)。建議保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，也可穿戴駝背矯正帶等支撐器具，幫助調(diào)整坐姿和站姿。
2、背部肌肉力量不足
背部肌肉過少或強(qiáng)度不足，可能使肌肉無法有效拉起腰背，從而導(dǎo)致含胸駝背的情況。建議進(jìn)行背部肌肉的力量訓(xùn)練，如引體向上、山羊挺身、俯臥撐等，有利于改善癥狀。
3、脊柱側(cè)凸
是指脊柱向一側(cè)彎曲，多表現(xiàn)為高低肩、一側(cè)腰腹部皮膚出現(xiàn)褶皺等。如果脊柱側(cè)凸嚴(yán)重，可能會影響到肋骨、胸骨形態(tài)，導(dǎo)致胸廓發(fā)育異常，進(jìn)而出現(xiàn)圓肩、駝背等表現(xiàn)。輕度側(cè)彎可通過運(yùn)動鍛煉、佩戴支具等方法進(jìn)行矯正，嚴(yán)重時可以通過TSRH前路側(cè)彎矯形的方法進(jìn)行治療，有利于緩解病情。
4、腰椎間盤突出癥
可能是椎間盤退行性變、椎間關(guān)節(jié)退行性變、韌帶松弛等原因引起的，可能會導(dǎo)致椎間盤高度降低、纖維環(huán)破裂等變化，從而增加對周圍神經(jīng)根和脊髓的壓力，進(jìn)而導(dǎo)致腰部疼痛、活動受限以及跛行等，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)駝背的情況?；颊呖勺襻t(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能夠緩解疼痛癥狀。必要時，可通過微創(chuàng)椎間孔鏡下椎間盤摘除術(shù)治療，能夠有效緩解身體不適。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，炎癥刺激可能會導(dǎo)致脊椎形態(tài)改變，從而出現(xiàn)駝背表現(xiàn)?；颊呖勺襻t(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛片的藥物，具有抗炎鎮(zhèn)痛的作用。同時，可遵醫(yī)囑進(jìn)行紅外線照射治療，促進(jìn)血液循環(huán)。
在日常生活中，要保持良好生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，還要定期進(jìn)行脊柱檢查，有利于身體健康。