股骨頭保守治療方案一般包括生活方式調(diào)整、肌肉力量訓練、藥物治療、物理療法、體外沖擊波治療等，具體可以向?qū)I(yè)醫(yī)生詳細咨詢了解。
1、生活方式調(diào)整
患者可以使用拐杖或助行器輔助行走，避免長時間站立和行走，同時要控制體重，避免過度肥胖，還要戒煙戒酒，能夠減輕股骨頭的負擔，延緩股骨頭壞死的進展。
2、肌肉力量訓練
可以使用輔助彈力帶、紗帶進行腿部抬高、伸髖屈髖練習，能夠增強髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕股骨頭的壓力。
3、藥物治療
患者也可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、維生素D滴丸等藥物治療，可以減輕炎癥、緩解疼痛，改善股骨頭局部的血液循環(huán)，為骨細胞的修復創(chuàng)造良好的環(huán)境。
4、物理療法
如熱療、紅外線照射等，可以使局部血管擴張，增加血液供應(yīng)，從而緩解疼痛，促進炎癥的消退。
5、體外沖擊波治療
通過高能量的沖擊波作用于股骨頭局部，刺激骨細胞的再生和修復，促進血管新生，改善局部血液循環(huán)。一般需要多次治療，每次治療間隔一定時間。
在日常生活中，患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，保持心情愉悅，積極面對疾病。