肩袖損傷不疼了，可能需要警惕肩袖撕裂未完全愈合、炎癥未完全消退、肌肉力量不足、關節(jié)活動度受限、潛在并發(fā)癥風險等方面，具體需要向?qū)I(yè)醫(yī)生詳細咨詢了解。
1、肩袖撕裂未完全愈合
即使疼痛減輕，肩袖撕裂可能并未完全愈合。肩袖撕裂可能導致關節(jié)不穩(wěn)，進而影響肩關節(jié)的正常功能。此時，若過早進行活動，可能加重損傷。
2、炎癥未完全消退
肩袖損傷可能伴隨局部無菌性炎癥，炎癥未完全消退時，疼痛可能暫時緩解，但仍有復發(fā)的可能。炎癥的持續(xù)存在可能損害周圍軟組織，影響肩關節(jié)的恢復。
3、肌肉力量不足
肩袖損傷后，肩部肌肉可能因疼痛而減少活動，導致肌肉力量下降。即使疼痛消失，肌肉力量的恢復仍需時間。若此時進行高強度活動，可能因肌肉力量不足而再次受傷。
4、關節(jié)活動度受限
肩袖損傷可能導致關節(jié)活動度受限，即使疼痛減輕，關節(jié)活動度也可能未完全恢復。長期活動度受限可能導致關節(jié)僵硬，影響生活質(zhì)量。
5、潛在并發(fā)癥風險
肩袖損傷若未得到妥善治療，可能引發(fā)肩周炎、肩峰下滑囊炎等并發(fā)癥。這些并發(fā)癥可能導致疼痛復發(fā)或加重，影響肩關節(jié)的正常功能。
肩袖損傷后，患者應保持充足的休息，避免過度勞累和劇烈運動。同時，可進行適當?shù)谋粍雍椭鲃渝憻?，如爬墻練習、肩部旋轉(zhuǎn)等，以恢復關節(jié)活動度和肌肉力量。此外，注意肩部保暖，避免受涼。