渾身疼、關(guān)節(jié)疼、肌肉酸痛可能是過度勞累、上呼吸道感染、缺鈣、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起的，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院，通過體格檢查、影像學(xué)檢查、血常規(guī)檢查等檢查診斷，根據(jù)診斷結(jié)果進(jìn)行針對性治療。
1、過度勞累
長時間重體力勞動容易導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為全身酸痛，休息后可緩解。建議患者適當(dāng)休息，也可以使用50℃的熱水袋進(jìn)行局部熱敷10分鐘，隔30分鐘一次，有助于緩解疼痛，促進(jìn)乳酸代謝。
2、上呼吸道感染
如果平時不注意防護(hù)，可能會導(dǎo)致病毒或細(xì)菌感染上呼吸道引起炎癥，使患者出現(xiàn)全身酸痛，發(fā)熱咳嗽等癥狀，建議患者多休息、多喝水，也可以遵醫(yī)囑服用抗病毒口服液、磷酸奧司他韋顆粒、感冒靈顆粒等藥物治療。
3、缺鈣
長期缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，也可能會引起骨關(guān)節(jié)疼痛，伴隨肌肉酸痛。建議患者平時增加鈣攝入，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物補(bǔ)鈣。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
屬于自身免疫性疾病，如果得不到治療，容易引起關(guān)節(jié)炎癥，使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
5、痛風(fēng)
容易導(dǎo)致尿酸代謝異常，尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)，可能會使關(guān)節(jié)紅腫熱痛?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用別嘌醇片、秋水仙堿片、苯溴馬隆片等藥物治療。
在日常生活中，患者還要注意保暖，避免著涼和過度勞累，確保充足的睡眠，還要根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，可以提高關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。