陰壁黏膜變薄一般可以通過飲食調(diào)整、盆底肌鍛煉、避免過度清潔、局部激素治療、抗感染治療等方式修復(fù)，建議到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、飲食調(diào)整：增加富含雌激素的食物的攝入，如豆類及其制品、堅果類、綠葉蔬菜等。同時，保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，以促進陰道黏膜的修復(fù)。
2、盆底肌鍛煉：Kegel運動是一種針對盆底肌的鍛煉方法，可以增強盆底肌的力量和彈性，有助于改善陰道壁黏膜變薄的情況。建議每天進行數(shù)次Kegel運動，每次持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十秒。
3、避免過度清潔：不要過度清潔陰道內(nèi)部，以免破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，導(dǎo)致癥狀加重。如果需要清潔，可以使用溫和的清水進行外陰部的清洗。
4、局部激素治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素類藥物，如雌三醇軟膏，可以涂抹于陰道內(nèi)壁，有助于增加黏膜的厚度，改善陰道環(huán)境。但應(yīng)注意遵醫(yī)囑使用，避免擅自用藥引起不良反應(yīng)。
5、抗感染治療：如果陰道壁黏膜變薄是由于感染導(dǎo)致的，應(yīng)積極治療感染。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗感染藥物進行治療，如阿莫西林膠囊、利巴韋林片、伊曲康唑膠囊，以減輕癥狀并促進黏膜的修復(fù)。
在日常生活當中，建議多觀察自身癥狀，積極配合醫(yī)生治療，避免延誤病情。