肚子一般指的是腹部。腹部一直脹氣痛可能與腹部著涼、消化不良、腸道菌群失調、胃潰瘍、腸梗阻等原因有關，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下根據(jù)病因進行針對性治療。
1、腹部著涼：冷空氣侵入胃部，可能會引起胃腸道痙攣，出現(xiàn)腹部脹氣、疼痛的癥狀。注意腹部保暖，避免著涼。可用熱水袋外敷于腹部15分鐘，或用艾灸的方法刺激腹部穴位，每天2次~3次，起到溫中止痛的作用。
2、消化不良：暴飲暴食或攝入過多難以消化的食物，加重消化道負擔，可導致食物在胃里長時間發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體。調整飲食習慣，少食多餐，細嚼慢咽，可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物治療，改善腸胃不適。
3、腸道菌群失調：腸道內有益菌減少后，影響腸道正常功能，可能會導致上述癥狀的發(fā)生。遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、枯草二聯(lián)桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物治療，可以調節(jié)腸道菌群，改善不適。
4、胃潰瘍：長期盲目用藥、飲食不當或幽門螺桿菌感染等誘發(fā)胃潰瘍，導致胃部充血、水腫、糜爛。需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療，可以抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。
5、腸梗阻：梗阻部位腸道內細菌過度繁殖，分解食物產(chǎn)生大量氣體和有害物質，細菌產(chǎn)生的氣體增加了腸腔內的壓力，毒素刺激腸壁神經(jīng)，導致腹部脹痛。需要在醫(yī)生的操作下進行腸切除腸吻合術治療。
平時需要注意適當運動，比如跑步、跳繩等，能夠促進腸道蠕動，幫助排氣。此外，還需要保持心情愉悅，避免緊張和焦慮，以免加重胃腸道問題。