焦慮癥多次復(fù)發(fā)需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行治療，可能是長(zhǎng)期壓力過(guò)大、不良生活方式、用藥不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌模膊慌懦羌谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥、低血糖等原因引起的，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)檢查明確病因后進(jìn)行治療。
1、長(zhǎng)期壓力過(guò)大：如果長(zhǎng)期處于高壓力的環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致焦慮癥反復(fù)發(fā)作。要注意調(diào)節(jié)壓力，避免壓力過(guò)大，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)放松心情。
2、不良生活方式：如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)或者睡眠不足，會(huì)使身體處于不健康的狀態(tài)，導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作。平時(shí)要適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，并且要保持規(guī)律作息，避免熬夜。
3、用藥不當(dāng)：如果盲目使用興奮劑或者抗抑郁藥物，容易對(duì)身體產(chǎn)生副作用，使上述疾病反復(fù)發(fā)作。平時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，不可以盲目使用。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：通常是甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致的，會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，引起焦慮、抑郁等不良情緒。可以遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片等藥物，有助于促進(jìn)甲狀腺激素分泌。
5、低血糖：可能是體力活動(dòng)過(guò)多、飲食不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻?，常常出現(xiàn)大量出汗、心悸等癥狀，并且可能會(huì)對(duì)心情造成影響?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片等藥物，有助于緩解不適癥狀。
在日常生活中，可以結(jié)合身體情況，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢走、散步等，有助于增強(qiáng)身體的免疫力。