30多歲突然半個身體疼，可能是不正確姿勢、過度勞損、局部外傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，建議及時前往醫(yī)院進行檢查，根據(jù)相關(guān)原因采取相對應(yīng)的治療方式。
1、不正確姿勢
如果平時經(jīng)常存在不正確的姿勢，比如翹二郎腿、盤腿而坐等，可能會使肌肉組織受到影響，一般會出現(xiàn)上述情況。建議保持正確坐姿和站姿，也不要長期保持同一姿勢。
2、過度勞損
如果平時過度運動，可能會使肌肉組織受到損傷，通常也會出現(xiàn)半個身體疼痛，多為酸痛。建議對肌肉部位進行按摩或熱敷，促進肌肉處的血液循環(huán)，改善癥狀。
3、局部外傷
如果身體受到外傷，沒有及時進行治療，可能也會出現(xiàn)疼痛、皮下腫脹等不適癥狀?？梢酝ㄟ^冰敷的方式治療，48小時后可以轉(zhuǎn)化為熱敷，有助于病情緩解。
4、關(guān)節(jié)炎
如果存在關(guān)節(jié)方面的炎癥，沒有及時有效消炎治療，隨著病情的不斷發(fā)展，可能會出現(xiàn)半個身體疼痛、麻木等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥
通常是指腰椎間盤出現(xiàn)了異常突出，患病期間容易引起腰部疼痛，隨著時間的推移，疼痛可能會進一步加劇，也可能會影響到半個身體?？梢酝ㄟ^腰部牽引的方式治療。
平時要注意身體保暖情況，避免著涼。同時，也要注意清淡飲食，多吃高鈣食物，比如奶酪、排骨湯等，能夠補充體內(nèi)所需要的鈣元素，影響骨骼質(zhì)量。