通常是沒有“股骨頸骨折最怕哪三個東西”的說法，當股骨頸發(fā)生骨折時，需要怕避免過早負重、體位改變不當、刺激性食物、油膩食物、臥床并發(fā)癥等事項，以防止骨折的情況加重，影響自身恢復。如果自身出現(xiàn)股骨頸骨折的情況，并出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行。
1、避免過早負重
當股骨頸受到撞擊導致骨折后，需要休息一段時間來愈合，如果在恢復期間過早的負重，如站立、行走等，可能會對骨折斷裂處造成刺激，增加二次骨折的風險。
2、體位改變不當
在肱骨頸骨折臥床休息期間，患肢要盡量保持外展的中立位，而如果在此期間頻繁的改變體位，如過度外展或內收，可能會對于骨折斷端造成刺激，影響骨折愈合。
3、刺激性食物
如花椒、辣椒、芥末等刺激性食物，可能會對骨折部位造成刺激，影響愈合。如果此時在治療期間，食用刺激性的食物，可能會對骨折的愈合造成不利影響，使愈合的時間延長，影響日常生活。
4、油膩食物
由于在骨折后，需要長時間的臥床休息，以恢復健康，而在此期間，進食過于油膩的食物，如肥肉、炸雞、烤鴨等，可能會使血凝狀態(tài)偏高，增加血栓的發(fā)生概率，從而影響自身恢復。
5、臥床并發(fā)癥
在股骨頸骨折后長時間臥床，還可能會引發(fā)多種并發(fā)癥，如泌尿系統(tǒng)感染、肺炎、褥瘡、下肢深靜脈血栓等癥狀。因此，在恢復期間，要注意盡量避免長時間臥床，并在床上多做坐起、翻身等動作，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
當自身發(fā)生股骨頸骨折的現(xiàn)象，并出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下使用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，以抑制前列腺素的合成，緩解疼痛、腫脹等癥狀。
在恢復期間，要注意在醫(yī)生的指導下進行功能鍛煉，如屈伸肘關節(jié)、旋轉腕關節(jié)等動作，以促進骨折處愈合，恢復身體健康。