通常是沒有“股骨頸骨折最怕哪三個(gè)東西”的說法，當(dāng)股骨頸發(fā)生骨折時(shí)，需要怕避免過早負(fù)重、體位改變不當(dāng)、刺激性食物、油膩食物、臥床并發(fā)癥等事項(xiàng)，以防止骨折的情況加重，影響自身恢復(fù)。如果自身出現(xiàn)股骨頸骨折的情況，并出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行。
1、避免過早負(fù)重：當(dāng)股骨頸受到撞擊導(dǎo)致骨折后，需要休息一段時(shí)間來愈合，如果在恢復(fù)期間過早的負(fù)重，如站立、行走等，可能會(huì)對(duì)骨折斷裂處造成刺激，增加二次骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
2、體位改變不當(dāng)：在肱骨頸骨折臥床休息期間，患肢要盡量保持外展的中立位，而如果在此期間頻繁的改變體位，如過度外展或內(nèi)收，可能會(huì)對(duì)于骨折斷端造成刺激，影響骨折愈合。
3、刺激性食物：如花椒、辣椒、芥末等刺激性食物，可能會(huì)對(duì)骨折部位造成刺激，影響愈合。如果此時(shí)在治療期間，食用刺激性的食物，可能會(huì)對(duì)骨折的愈合造成不利影響，使愈合的時(shí)間延長(zhǎng)，影響日常生活。
4、油膩食物：由于在骨折后，需要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，以恢復(fù)健康，而在此期間，進(jìn)食過于油膩的食物，如肥肉、炸雞、烤鴨等，可能會(huì)使血凝狀態(tài)偏高，增加血栓的發(fā)生概率，從而影響自身恢復(fù)。
5、臥床并發(fā)癥：在股骨頸骨折后長(zhǎng)時(shí)間臥床，還可能會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，如泌尿系統(tǒng)感染、肺炎、褥瘡、下肢深靜脈血栓等癥狀。因此，在恢復(fù)期間，要注意盡量避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，并在床上多做坐起、翻身等動(dòng)作，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
當(dāng)自身發(fā)生股骨頸骨折的現(xiàn)象，并出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下使用塞來昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，以抑制前列腺素的合成，緩解疼痛、腫脹等癥狀。
在恢復(fù)期間，要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，如屈伸肘關(guān)節(jié)、旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)等動(dòng)作，以促進(jìn)骨折處愈合，恢復(fù)身體健康。