通常沒有“肱骨骨折最怕哪三個東西”的說法，當肱骨骨折時，可能害怕制動不當、飲食不當、受涼、感染、二次損傷。如果自身出現(xiàn)肱骨骨折的情況，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行治療。
1、制動不當
肱骨骨折后，骨折的部位需要嚴格的制動，以防止骨折端活動，避免畸形愈合，而如果在此期間制動不當，可能會導致骨折部位的活動度增加，進而影響肱骨的穩(wěn)定性。
2、飲食不當
在骨折后，需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來促進身體恢復，如果在此期間，食用辛辣、生冷、油膩的食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，可能會影響骨折的愈合。因此，在骨折愈合期間，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、蘋果、菠菜、牛奶等，可以為身體補充營養(yǎng)，促進骨折愈合。
3、受涼
如果骨折部位受涼，可能會影響血液循環(huán)，導致局部血供不足，從而延緩骨折愈合過程。因此，在骨折后要注意加強局部保暖，避免骨折處受涼，影響愈合過程。
4、感染
骨折后如果不注意骨折處的護理，可能會導致骨折部位受到細菌感染，引起骨髓炎。因此，在肱骨骨折后，要注意加強對傷口部位的清潔，每天使用碘伏消毒傷口，以防傷口感染。
5、二次損傷
如果骨折后再次受到外力作用，可能導致二次損傷，進一步加重骨折的嚴重程度。因此，在骨折恢復期間，也要注意對骨折部位進行保護，避免再次受傷。
在骨折恢復期間，要注意多臥床休息，避免劇烈運動。同時，也要注意遵醫(yī)囑定期復查，觀察骨折部位的愈合情況。