通常沒有“肱骨骨折最怕哪三個(gè)東西”的說法，當(dāng)肱骨骨折時(shí)，可能害怕制動(dòng)不當(dāng)、飲食不當(dāng)、受涼、感染、二次損傷。如果自身出現(xiàn)肱骨骨折的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
1、制動(dòng)不當(dāng)：肱骨骨折后，骨折的部位需要嚴(yán)格的制動(dòng)，以防止骨折端活動(dòng)，避免畸形愈合，而如果在此期間制動(dòng)不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致骨折部位的活動(dòng)度增加，進(jìn)而影響肱骨的穩(wěn)定性。
2、飲食不當(dāng)：在骨折后，需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來促進(jìn)身體恢復(fù)，如果在此期間，食用辛辣、生冷、油膩的食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，可能會(huì)影響骨折的愈合。因此，在骨折愈合期間，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、蘋果、菠菜、牛奶等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折愈合。
3、受涼：如果骨折部位受涼，可能會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部血供不足，從而延緩骨折愈合過程。因此，在骨折后要注意加強(qiáng)局部保暖，避免骨折處受涼，影響愈合過程。
4、感染：骨折后如果不注意骨折處的護(hù)理，可能會(huì)導(dǎo)致骨折部位受到細(xì)菌感染，引起骨髓炎。因此，在肱骨骨折后，要注意加強(qiáng)對(duì)傷口部位的清潔，每天使用碘伏消毒傷口，以防傷口感染。
5、二次損傷：如果骨折后再次受到外力作用，可能導(dǎo)致二次損傷，進(jìn)一步加重骨折的嚴(yán)重程度。因此，在骨折恢復(fù)期間，也要注意對(duì)骨折部位進(jìn)行保護(hù)，避免再次受傷。
在骨折恢復(fù)期間，要注意多臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，也要注意遵醫(yī)囑定期復(fù)查，觀察骨折部位的愈合情況。