突然驚一下，可能和情志刺激有關(guān)，也可能是心虛膽怯、心血不足、陰虛火旺、痰火擾心等原因引起的?；疾『笠皶r到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性治療。
1、情緒刺激：當(dāng)人體突然受到驚恐、緊張等強(qiáng)烈情緒刺激時，可能會使機(jī)體的生理功能紊亂，從而引起驚悸。建議平時保持好的心態(tài)，多與家人溝通交流。
2、心虛膽怯：如果患者本身膽小懦弱，受到外界干擾以后，可能會引起突然驚一下的現(xiàn)象。平時可以多做些提高膽量的事情，多出門參加戶外活動。
3、心血不足：心血不足可能會導(dǎo)致心臟失去滋養(yǎng)，心神失養(yǎng)會引起突然驚悸。平時需要保持好的心態(tài)，盡量臥床休息，避免劇烈運(yùn)動。
4、陰虛火旺：長時間進(jìn)食刺激的食物或者本身腎臟陰液不足，可能會引起陰虛火旺?；疾∑陂g由于心神不寧，可能會出現(xiàn)突然受驚的現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑服用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物調(diào)理，能夠改善病情。
5、痰火擾心：該疾病是火熱痰濁擾亂心神而引起的神志異常的病理變化?；疾∑陂g可能會出現(xiàn)突然驚一下，伴隨口干、咽干的表現(xiàn)?；颊呖梢酝ㄟ^中醫(yī)針灸的方法緩解。
日常生活中需要隨時關(guān)注身體變化情況，病情嚴(yán)重時及時就醫(yī)。同時也需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持飲食營養(yǎng)均衡。