發(fā)燒指的是發(fā)熱。感覺發(fā)熱了但是沒有體溫計(jì)，可以使用手背或手掌觸摸額頭，如果感到手背或手掌的溫度明顯升高，而且也存在身體乏力、頭暈頭痛等情況，可能是發(fā)熱了，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行降溫處理?？赡芘c著涼、高溫環(huán)境下、流感病毒感染、過敏、肺炎等原因有關(guān)，建議根據(jù)引起原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、著涼：如果長期處于寒冷的環(huán)境下，可能會(huì)導(dǎo)致自身受到冷空氣刺激，引起身體發(fā)冷、發(fā)熱等情況。可以喝杯姜汁水，具有驅(qū)寒的效果，也要根據(jù)天氣溫度的變化，及時(shí)調(diào)整穿衣。
2、高溫環(huán)境下：如果長期處于高溫環(huán)境下，容易導(dǎo)致自身出汗過多，可能會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱、面色潮紅等情況。應(yīng)避免長時(shí)間待在高溫環(huán)境下，可以適當(dāng)喝溫開水。
3、流感病毒感染：如果自身抵抗能力較差，受到流感病毒入侵，可能會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，造成身體發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液、連花清瘟膠囊等藥物治療。
4、過敏：如果自身接觸了過敏物質(zhì)，可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)身體發(fā)熱、皮膚瘙癢、發(fā)紅等情況。建議及時(shí)遠(yuǎn)離過敏原，還可以遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊、鹽酸苯海拉明片等藥物治療。
5、肺炎：如果肺部組織受到了炎癥入侵，體溫調(diào)節(jié)中樞可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致發(fā)熱?？梢宰襻t(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。