通常不存在脈象八要素的說(shuō)法，脈象要素一般有脈位、脈率、脈長(zhǎng)、脈勢(shì)、流利度等，脈診時(shí)間一般建議上午進(jìn)行。如果發(fā)現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)就診，進(jìn)一步詳細(xì)檢查，明確具體病因后根據(jù)自身情況進(jìn)行針對(duì)性治療。
一、要素
①脈位：指脈動(dòng)顯現(xiàn)部位的淺深。脈位表淺為浮脈，脈位深沉為沉脈，反映了氣血在人體內(nèi)的深淺位置。
②脈率：即脈搏的頻率，中醫(yī)以一個(gè)呼吸周期為脈搏的計(jì)量單位。一呼一吸為一息，一息脈來(lái)4至～5至為平脈，一息6至為數(shù)脈，一息3至為遲脈。有助于了解氣血運(yùn)行的快慢。
③脈長(zhǎng)：指脈動(dòng)應(yīng)指的軸向范圍長(zhǎng)短。脈動(dòng)范圍超越寸、關(guān)、尺三部稱(chēng)為長(zhǎng)脈，應(yīng)指不及三部，但見(jiàn)關(guān)部或寸部者均稱(chēng)為短脈，反映了氣血在脈道中的充盈程度。
④脈勢(shì)：指脈搏的強(qiáng)弱。脈搏應(yīng)指有力為實(shí)脈，應(yīng)指無(wú)力為虛脈，反映了氣血的盛衰和臟腑的虛實(shí)。
⑤流利度：指脈搏來(lái)勢(shì)的流利通暢程度。脈來(lái)流利圓滑者為滑脈，來(lái)勢(shì)艱難、不流利者為澀脈。有助于判斷氣血的流暢度。
二、時(shí)間
通常建議上午進(jìn)行診脈比較好，上午外界陽(yáng)氣旺盛，機(jī)體內(nèi)陽(yáng)氣也比較旺盛，氣血運(yùn)行比較順暢，脈象更加清晰，有助于獲取準(zhǔn)確的脈象信息。
在日常生活中，保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要有太大的情緒波動(dòng)，比如過(guò)度激動(dòng)、過(guò)度悲傷等，以免對(duì)檢查結(jié)果造成影響。