黨參、西洋參、麥冬、黃芪,通常一起泡水的比例是1:1:1:1,建議適量飲用,喝得過(guò)多可能會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),一旦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
黨參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、生津止咳的功效,西洋參能夠滋陰清熱,麥冬能夠潤(rùn)肺止咳,黃芪利尿托毒、補(bǔ)氣固表,因此一起配伍可幫助增強(qiáng)補(bǔ)氣,以及止咳效果。然而需要注意的是,如果對(duì)其中的藥材過(guò)敏,或本身屬于氣滯血瘀體質(zhì),此時(shí)應(yīng)禁用,否則會(huì)影響身體健康。
日常生活中,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上也需要營(yíng)養(yǎng)多樣化,比如多吃雞蛋、蘋果等蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食物,有助于增強(qiáng)身體抵抗力。