三伏天生姜紅棗茶通常具有溫中散寒、補(bǔ)血養(yǎng)血、改善水腫、調(diào)節(jié)脾胃、生津止渴等功效和作用，如果在飲用后出現(xiàn)異常情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、溫中散寒：由于三伏天外部環(huán)境過高，體內(nèi)濕氣和寒氣可能無法及時(shí)排出，生姜的溫性可以幫助身體驅(qū)除這些寒氣，改善手腳發(fā)涼、無力等癥狀。
2、補(bǔ)血養(yǎng)血：紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用，和生姜一起泡茶飲用，可以促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的目的。
3、改善水腫：生姜具有促進(jìn)水液代謝的作用，有助于改善身體水液潴留的問題，促進(jìn)多余的水分排出。
4、調(diào)節(jié)脾胃：生姜和紅棗搭配飲用，還可以幫助促進(jìn)脾胃運(yùn)化，有利于改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹部疼痛等癥狀。
5、生津止渴：三伏天喝生姜紅棗茶，還能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)水分，有利于改善體內(nèi)水分缺少引起的口干舌燥、口渴等癥狀。
在日常生活當(dāng)中，如果本身對(duì)生姜或紅棗過敏，應(yīng)盡量避免飲用，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引發(fā)皮膚瘙癢、皮疹等不適癥狀。