五味中入肝的是什么

五味中入肝的一般是酸,平時(shí)可以適量吃。在日常生活中,需要時(shí)刻注意身體的變化情況,如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

五味與五臟之間存在特定的對(duì)應(yīng)關(guān)系,具體來(lái)說(shuō),酸味對(duì)應(yīng)的是肝臟,具有收斂、固澀的作用。平時(shí)適量吃酸味食物,可以起到補(bǔ)肝的功效,但是如果過(guò)量吃,可能會(huì)導(dǎo)致肝氣過(guò)旺,對(duì)身體健康造成影響。

在日常生活中,要多注意休息,避免過(guò)度勞累,飲食要以清淡、易消化為主,避免吃辛辣刺激性的食物。

相關(guān)推薦

微信掃一掃