通常不存在大蒜降尿酸的方法這一說(shuō)法，一般可以通過(guò)飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、增加飲水、及時(shí)戒煙、使用藥物等方式降尿酸。平時(shí)要注意觀察身體，如有不適癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，明確病因后進(jìn)行治療。
1、飲食控制：平時(shí)要注意控制飲食，可以多吃些蘋果、黃瓜等新鮮的水果蔬菜，避免吃鳳尾魚、沙丁魚等嘌呤含量高的食物。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以結(jié)合身體情況，每天參加30分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車等，可以促進(jìn)尿酸隨汗液排出，并且有利于控制體重。
3、增加飲水：可以適當(dāng)多喝些溫開水，每天不低于2500毫升，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，加快尿酸排出。
4、及時(shí)戒煙：吸煙不僅影響身體健康，還會(huì)影響尿酸的代謝，因此需要及時(shí)戒煙。
5、使用藥物：可以遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片、丙磺舒片、非布司他片等藥物，可以降低血液中尿酸的水平。
在日常生活中，建議保持心情愉悅，避免有太大的情緒波動(dòng)，可以適當(dāng)聽些舒緩的音樂放松心情。