右胳膊上臂疼痛和抬不起來(lái)可能是肌肉拉傷、肩周炎或神經(jīng)壓迫等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)原因做針對(duì)性的改善，常見(jiàn)的方式有一般治療、藥物治療。
1. 肌肉拉傷
在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)使用手臂時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷。這種情況下，可以通過(guò)休息、冷敷以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來(lái)緩解疼痛和炎癥。
2. 肩周炎
肩周炎是一種常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)炎癥性疾病，可能導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎通常需要物理治療、關(guān)節(jié)注射或服用抗炎藥物，如塞來(lái)昔布、美洛昔康和依托考昔。
3. 神經(jīng)壓迫
如果疼痛伴有麻木或刺痛感，可能是由于神經(jīng)受到壓迫。這種情況下，可能需要神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如維生素B族、甲鈷胺和神經(jīng)酰胺來(lái)改善神經(jīng)功能。
除以上原因外，還可能與關(guān)節(jié)炎或軟組織損傷等因素有關(guān)。日常生活中應(yīng)避免過(guò)度使用手臂，保持正確的姿勢(shì)，并定期進(jìn)行手臂肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練。如疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。