網(wǎng)球肘的治療方法主要有生活調(diào)理、物理治療和藥物治療等，一般需根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。網(wǎng)球肘的癥狀可能是由于肌腱過度使用或損傷引起的，通常需要針對具體原因進(jìn)行處理。
1.生活調(diào)理：首先，患者需要減少或避免重復(fù)性的手腕和前臂運(yùn)動，給受傷的肌腱足夠的休息和恢復(fù)時間。同時，可以進(jìn)行一些溫和的伸展運(yùn)動，如握拳、手腕旋轉(zhuǎn)等，以增強(qiáng)肌腱的柔韌性和力量。
2.物理治療：物理治療師可能會推薦使用冰敷來減輕炎癥和疼痛，同時配合電療、超聲波治療等方法，以促進(jìn)血液循環(huán)和加速肌腱修復(fù)。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和消炎痛來緩解疼痛和炎癥。對于疼痛較為劇烈的患者，醫(yī)生可能會建議短期使用肌肉松弛劑，如甲磺酸曲馬多，以減輕肌肉緊張。
日常建議患者在進(jìn)行網(wǎng)球等運(yùn)動時，注意正確的技術(shù)動作，避免過度使用手腕和前臂，以預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行更專業(yè)的治療。