網(wǎng)球肘的治療方法主要有生活調(diào)理、物理治療和藥物治療等，一般需根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。網(wǎng)球肘的癥狀可能是由于肌腱過度使用或損傷引起的，通常需要針對具體原因進(jìn)行處理。
1.生活調(diào)理
首先，患者應(yīng)減少手部和前臂的活動(dòng)，避免重復(fù)性動(dòng)作，以減輕肌腱的壓力。同時(shí)，可以采用冰敷來緩解疼痛和腫脹，每次冰敷時(shí)間控制在15至20分鐘，每日3至4次。
2.物理治療
物理治療包括超聲波治療和電療等，這些方法可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌腱的修復(fù)?；颊哌€可以進(jìn)行肌力訓(xùn)練和伸展運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)手臂肌肉的力量和靈活性。
3.藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來緩解疼痛和炎癥。這些藥物可以減輕癥狀，但需注意可能的胃腸道副作用，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
對于網(wǎng)球肘患者來說，日常應(yīng)避免過度使用手臂，定期進(jìn)行手臂肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。