網(wǎng)球肘的治療方法主要有生活調(diào)理、物理治療和藥物治療等,一般需根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。網(wǎng)球肘的癥狀可能是由于肌肉過度使用、肌腱炎癥或關(guān)節(jié)損傷等原因引起的,通常需要針對具體原因進(jìn)行處理。
1.生活調(diào)理
患者應(yīng)減少重復(fù)性的手臂活動,避免過度使用手臂。同時,可以通過熱敷來緩解疼痛和肌肉緊張,每天進(jìn)行2至3次,每次15至20分鐘。
2.物理治療
物理治療包括超聲波治療、電療等,可以幫助減輕炎癥和疼痛。此外,進(jìn)行肌力訓(xùn)練和伸展運動也有助于恢復(fù)手臂的正常功能。
3.藥物治療
藥物治療主要是使用非甾體抗炎藥來減輕炎癥和疼痛,例如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,以避免潛在的副作用。
在日常活動中,應(yīng)注意保護(hù)手臂,避免過度使用。如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),以便進(jìn)行更專業(yè)的治療和評估。