褪黑素片的功效與作用和副作用是什么

褪黑素片屬于保健食品,具有促進(jìn)睡眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等功能,但避免過(guò)量用藥,以免引起神志不清乏力的癥狀。

1、功效作用:平時(shí)精神壓力比較大,而且經(jīng)常熬夜會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降,可以通過(guò)褪黑素片能夠進(jìn)行調(diào)整,提高睡眠質(zhì)量,而且能夠清除自由基,起到抗氧化的作用,降低身體內(nèi)的氧化物含量,延緩衰老。

2、副作用:需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥,避免盲目使用,以免引起過(guò)量服用后出現(xiàn)副作用,比如會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)毒素的堆積,有可能會(huì)引起神經(jīng)損傷,導(dǎo)致乏力頭暈的癥狀,嚴(yán)重的話會(huì)引起神志不清,需要及時(shí)就醫(yī)治療。

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