痘指的是痤瘡。男性內(nèi)分泌失調(diào)長痤瘡可能是飲食不當(dāng)、睡眠不足、不運動、精神壓力大、雄激素水平異常等原因引起的，建議根據(jù)引起原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
1、飲食不當(dāng)：長期暴飲暴食或挑食可能會造成體內(nèi)營養(yǎng)缺失，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)長痤瘡的情況。建議平時多吃蘋果、獼猴桃、西藍(lán)花等新鮮的蔬菜水果。
2、睡眠不足：可能會導(dǎo)致男性內(nèi)分泌失調(diào)，使皮脂腺分泌旺盛，通常會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成痤瘡，建議保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于緩解病情。
3、不運動：通常會導(dǎo)致身體的代謝降低，從而出現(xiàn)上述情況。需要根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如騎自行車、游泳等，可以提高身體的代謝。
4、精神壓力大：可能會導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平上升，從而刺激皮脂腺分泌，引起痤瘡。建議患者通過適當(dāng)?shù)姆绞絹砭徑鈮毫?，如運動、聽音樂、讀書等。
5、雄激素水平異常：男性體內(nèi)的雄激素水平異常，可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)長痤瘡的情況，建議遵醫(yī)囑服用十一酸睪酮軟膠囊、枸櫞酸他莫昔芬片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。