油一定要吃非轉基因的，可以減少對身體的傷害，適量吃轉基因油，并不會對身體健康造成影響和傷害。
轉基因食用油是生活當中的一種常用油，一般是玉米、花生、大豆為原料制作而成，當中的營養(yǎng)物質和氨基酸可能會出現(xiàn)明顯的改變，適量吃不會對身體健康造成影響和傷害，非轉基因當中的營養(yǎng)價值比較高，是從大豆農作物當中提取的，植物油當中有許多的維生素D和卵磷脂，可以促進身體的消化和吸收。
在平時生活中還需要清淡飲食，不可以吃生冷刺激性的食物。
油一定要吃非轉基因的嗎
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