后背肌肉拉傷怎么恢復

后背肌肉拉傷想要恢復選擇冰袋冷敷、日常按摩、藥物治療等方法逐漸改善,需要選擇正確的方式。

1、冰袋冷敷:在受傷后的24個小時之內(nèi),可以通過用冰袋對局部冷敷,在冷敷的過程中能減少滲出,還可以幫助疼痛癥狀逐漸改善。

2、日常按摩:平時也可以結(jié)合局部按摩的方式改善,在按摩的過程中可以加速局部的血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),有利于肌肉損傷的癥狀減輕。

3、藥物治療:疼痛癥狀比較嚴重時可以遵醫(yī)囑選擇布洛芬顆粒以及對乙酰氨基酚片等藥物治療能起到止痛的作用。

除此以外,也可以選擇物理治療、靜脈滴注藥物、中醫(yī)等方法逐漸治療,需要在生活中做好護理。

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