減肥期燒烤一般不可以吃燒烤，否則會對減脂效果造成影響。
燒烤選擇的食品里邊含有的脂肪以及熱量比較多，減肥期間如果吃燒烤可能會造成身體當中的脂肪以及熱量攝入過多，甚至還會使這些成分逐漸的轉變?yōu)橹驹斐芍径逊e，出現(xiàn)身體肥胖的情況，影響減肥效果。
在減肥期間盡量選擇清淡和容易消化食物，多吃新鮮水果和蔬菜，來補充身體當中所需要的一些維生素，多進行戶外活動，加快身體的代謝功能，燃燒脂肪，防止脂肪堆積，達到減肥瘦身目的。
減肥期可以吃燒烤嗎
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