兒童止鼾5個妙招

兒童止鼾一般是不存在5個妙招的說法,出現(xiàn)打鼾有可能是不良睡姿、鼻腔分泌物增多、體型肥胖等原因所導(dǎo)致的,需要根據(jù)個人原因做調(diào)整。

1、不良睡姿:如果在睡覺的時候長時間的保持一個姿勢,有可能會誘發(fā)睡覺打鼾的癥狀,一般可以通過調(diào)整睡姿的方法改善,可以采取側(cè)臥位。

2、鼻腔分泌物增多:如果出現(xiàn)了鼻腔堵塞有可能會影響到鼻子的呼吸,睡覺的時候也會出現(xiàn)打鼾的癥狀,需要通過及時清理鼻腔內(nèi)的分泌物來進行改善。

3、體型肥胖:如果自身的體型比較肥胖,有可能會導(dǎo)致頸項部位出現(xiàn)脂肪堆積,也會擠壓到氣管,影響到呼吸道,誘發(fā)打鼾的癥狀,需要通過控制體重的方法改善。

除此之外還有可能是鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因所導(dǎo)致的,需要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

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