ä¸è€å¹´äººåƒéˆ£ç‰‡ä¸€èˆ¬å¯ä»¥åœ¨æ™šä¸Šç¡è¦ºå‰åƒï¼Œåˆ©ç”¨çŽ‡æœƒ(huì)更高。
鈣片主è¦æ˜¯é”(dá)到補(bÇ”)鈣的效果，é¿å…出ç¾(xià n)骨質(zhì)ç–æ¾ç™¥ï¼ŒåŒæ™‚(shÃ)也å¯ä»¥å¢žåŠ 骨骼的密度，減少骨折的表ç¾(xià n)，晚上ç¡è¦ºå‰èº«é«”處在休æ¯æˆ–者修復(fù)的階段，åƒéˆ£ç‰‡ä»¥åŽå®¹æ˜“被人體å¸æ”¶å’Œåˆ©ç”¨ï¼Œé”(dá)到更好的補(bÇ”)鈣效果，å¯ä»¥æ ¹æ“š(jù)個(gè)人情æ³ä¾†(lái)é¸æ“‡é©åˆè‡ªå·±çš„使用時(shÃ)間，還è¦æ³¨æ„åˆç†çš„使用藥é‡ã€‚
常見的鈣片主è¦æ˜¯åŒ…括碳酸鈣片和乳酸鈣片ç‰ï¼Œåœ¨ç”¨è—¥æœŸé–“也å¯ä»¥é€šéŽ(guò)飲食進(jìn)行調(dià o)ç†ï¼Œè¦æ³¨æ„åšåˆ°ç‡Ÿ(yÃng)養(yÇŽng)å‡è¡¡å¤šæ¨£åŒ–為主。