通常情況下走出焦慮癥通常是指治愈焦慮癥。若病人想要治愈焦慮癥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)整、作息時(shí)間調(diào)整、藥物治療等方式，逐漸降低焦慮癥疾病發(fā)作造成的影響。
1、運(yùn)動(dòng)調(diào)整：焦慮癥可能是家族遺傳、長(zhǎng)期處于過(guò)度擔(dān)憂焦慮狀態(tài)、顱腦急性損傷、盲目使用藥物等因素造成的。焦慮癥發(fā)作后，可能會(huì)出現(xiàn)自身情緒焦慮緊張現(xiàn)象，可以通過(guò)慢跑、踢足球、打籃球等體育鍛煉的方式，調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)傳遞以及基礎(chǔ)代謝功能，輔助改善以上癥狀。
2、作息時(shí)間調(diào)整：焦慮癥發(fā)作后，可能會(huì)因自身情緒異常焦慮緊張，對(duì)人體睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。平時(shí)需要養(yǎng)成按時(shí)休息、及時(shí)起床等生活習(xí)慣，方便顱腦神經(jīng)組織得到足夠的放松休息時(shí)間，輔助改善以上病情。
3、藥物治療：若經(jīng)上述方法調(diào)整后，對(duì)焦慮癥產(chǎn)生的治療效果較為微弱，建議患者配合醫(yī)生使用鹽酸芬氟拉明片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、鹽酸曲唑酮片等藥物改善。
除此之外，也可以通過(guò)心理咨詢治療、行為認(rèn)知治療、生物反饋治療、支持性心理治療等調(diào)理方法，促進(jìn)身體康復(fù)。