16歲長白頭發(fā)可以通過飲食調(diào)理、頭部按摩、口服藥物等方法挽救,促進(jìn)病癥康復(fù)。
1、飲食調(diào)理:16歲出現(xiàn)白頭發(fā)可能是營養(yǎng)不良引起的,需要進(jìn)行飲食調(diào)理,在飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物,保持營養(yǎng)均衡。同時(shí)多吃一些含黑色素豐富的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
2、頭部按摩:在日常生活中多對(duì)頭部進(jìn)行按摩,可以促進(jìn)頭皮部位的血液循環(huán),從而緩解白頭發(fā)的癥狀。
3、口服藥物:16歲長白頭發(fā)可能是腎精虧虛引起,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用七寶美髦丸、天麻首烏片、補(bǔ)腎益腎口服液等藥物調(diào)理。
除此以外,在平時(shí)要注意規(guī)律作息,保證充足的睡眠,保持良好心情等。