長痤瘡怎么調(diào)理

長痤瘡可以通過局部護(hù)理,生理改善,飲食改善來進(jìn)行緩解。建議在日常生活當(dāng)中合理飲食作息規(guī)律,避免吃辛辣刺激等食物。

1、局部護(hù)理:在日常生活當(dāng)中要注意皮膚清潔,以免粉塵吸附在皮膚上皮膚使毛孔出現(xiàn)堵塞,導(dǎo)致痤瘡癥狀加重。

2、生理改善:在日常生活當(dāng)中要規(guī)律作息,避免長期熬夜,以免油脂分泌過旺,引發(fā)毛囊炎。

3、飲食改善:多吃一些含有維生素比較高的水果蔬菜,加快新陳代謝,從而緩解痤瘡癥狀。

除此之外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹藥物來進(jìn)行治療。

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