一般來(lái)說(shuō)，正常人的24小時(shí)的尿量大約為1000~2000毫升，和飲水量的多少有一定的關(guān)系。
如果24小時(shí)的尿量超過(guò)2500毫升就稱(chēng)為多尿
多尿常見(jiàn)的原因，一般有以下幾類(lèi)：
1、腎藏內(nèi)的疾病，比如說(shuō)慢性腎炎，慢性腎盂腎炎，腎小管酸中毒，腎性腎小管壞死
2、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)的疾病，比如特發(fā)性或繼發(fā)性尿崩癥，糖尿病和分發(fā)性全多癥的這些疾病會(huì)抑制腎小管對(duì)水不同吸收，導(dǎo)致尿道中的溶液非常異常增多，從而產(chǎn)生更多的尿液。
3、如果短時(shí)間大量的飲水，或者是一些含水量較多的食物導(dǎo)致的尿量增高，也會(huì)引起多尿，使用各種利尿劑或者是有利尿劑作用的藥物也會(huì)使尿量更多。
如果有尿頻的癥狀，可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)改善
1、多吃新鮮蔬菜、水果以及粗糧及豆類(lèi)食品，還可以進(jìn)食蜂蜜，有助于大便的通暢，進(jìn)食牛肉、雞蛋也很有必要。
2、綠豆粥和綠豆湯對(duì)于患有尿頻的患者有很大的幫助，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)于膀胱有熱度的患者可以減輕其溫度，對(duì)于排尿有澀痛感的患者可以緩解其痛感。
3、經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)性出汗，可以排出多余的酸性物質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，有助于身體健康。