陳亮副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院  婦產(chǎn)科

dha務(wù)必要嚼嗎

dha不一定非要咀嚼服用,也可以利用溫水直接吞服。

dha屬于人體所需要的多不飽和脂肪酸,胃在魚油當(dāng)中含量比較多,同時(shí)在身體當(dāng)中也可以起到輔助腦細(xì)胞發(fā)育的作用,在懷孕期間以及幼兒發(fā)育階段可以適當(dāng)?shù)某?,同時(shí)需要注意,如果幼兒的牙齒沒(méi)有完全長(zhǎng)出,可以直接通過(guò)吞服的方式用藥。

dha營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,而在平時(shí)還需要多吃一些蔬菜水果、奶類、蛋類、瘦肉類食材,也可以用于補(bǔ)充自身所需要的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),避免其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏之后對(duì)健康造成影響。

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