堅(jiān)信許多男性朋友都對(duì)自身的私密處較短的問(wèn)題打動(dòng)焦慮情緒，一個(gè)一切正常男生毫無(wú)疑問(wèn)想自身的應(yīng)經(jīng)越來(lái)越更長(zhǎng)更粗，它是無(wú)可非議的。那麼，怎么讓兩把增大拉長(zhǎng)?下邊來(lái)教你讓陰莖變大拉長(zhǎng)的方式。下邊對(duì)于這一問(wèn)題來(lái)開(kāi)展簡(jiǎn)易的掌握和了解，期待以下幾點(diǎn)對(duì)大伙兒有一定的協(xié)助!
1、拉長(zhǎng)字體加粗技巧
拉長(zhǎng)的方式中，不依靠啥動(dòng)刀等外力作用的做法是減肥瘦身，減肥瘦身後人體脂肪降低，皮膚變軟，就可使本來(lái)掩藏起來(lái)的陰莖上往外提高，小jj就拉長(zhǎng)啦!
手淫終斷男人射精字體加粗法：手淫時(shí)憋住男人射精，且維持此情況，讓陰莖龜頭充足血腫，驅(qū)使皮膚擴(kuò)張，且可握緊根處，塞住在陰莖龜頭的血液，加強(qiáng)此實(shí)際效果。可於每一次手淫時(shí)實(shí)施。
字體加粗另一種叫法便是使小弟弟變大點(diǎn)，來(lái)看便會(huì)較粗啦。性生活前不必尿尿，保存那份尿感，用積尿膀光的刺激性，來(lái)被壓迫周邊的神經(jīng)，提升性的刺激性，使之合理硬起來(lái)。
2、提高反映秘籍(下列這種時(shí)間要持續(xù)地做)
最基本的便是要減肥瘦身，加強(qiáng)鍛煉，尤其是大腿肌肉。
加強(qiáng)男性生殖器反映，訓(xùn)煉男性生殖器可隨意左右抽搐：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指推壓間距男性生殖器前端開(kāi)發(fā)的三分之一處，把男性生殖器壓下去，這般男性生殖器會(huì)貼近堅(jiān)挺情況，然後用手指尖貼在陰莖龜頭，覺(jué)得它的反映，一面閉緊肛門(mén)口，一面把男性生殖器往往上拉。反復(fù)此姿勢(shì)，大約做一分鐘。
以自我認(rèn)同加強(qiáng)兼管性硬起來(lái)交感神經(jīng)：排凈便後，先閉緊眼睛，排盡肩部的能量，再排掉全身上下的能量，嘴唇半閉，松馳面部肌肉，然後反復(fù)短暫性而遲緩的腹式呼吸法，持續(xù)30秒鐘。
加強(qiáng)人體器官作用與性雄性荷爾蒙：運(yùn)用扎馬步來(lái)訓(xùn)煉腰部能量與骨盤(pán)肌肉。
加強(qiáng)工作能力之冷沖泡方法：先在浴盆里濕熱陰襄，然後站出去澆以涼水，當(dāng)陰囊收縮後再一次進(jìn)到開(kāi)水中，變長(zhǎng)後再冷言冷語(yǔ)，這般反復(fù)五次。
晚餐後到生態(tài)公園散散步散五千步，可降解性血糖值，并鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)。
為不使性功能下降，夜里裸睡，讓小jj吸氣空氣清新，并制冷一小包袋，提高男性睪丸作用。
手淫鍛練法：明顯刺激性而一氣呵成的男人射精，不可以做到鍛練的目地，應(yīng)當(dāng)用力緊握、釋放壓力、緊握等，反復(fù)地被壓迫男性生殖器，這一姿勢(shì)能夠 特異性在其中的神經(jīng)和血管。除此之外，當(dāng)開(kāi)展左右手淫時(shí)，若覺(jué)得要射精了，應(yīng)馬上終止，用力握緊男性生殖器的根處，然後停一下，在再次、再終止，反復(fù)做幾回。
3、強(qiáng)度加強(qiáng)小技巧
鋼材般男性生殖器的訓(xùn)煉：提前準(zhǔn)備一盆浮冰的涼水，和一盆稍燙的開(kāi)水，從根處將勃起的陰莖緊握，放進(jìn)涼水中，大約一分鐘後，拿出來(lái)各部推拿一下，也做一分鐘，再把男性生殖器連陰襄都放進(jìn)開(kāi)水中，在水中推拿一分鐘，這般冷熱交替，做下三次。再以手淫方法男人射精，就做好了。徹底硬起來(lái)插進(jìn)時(shí)，可讓小jj向下扳一點(diǎn)，會(huì)提高強(qiáng)度，但要當(dāng)心別斷裂啦!