枸杞子的最佳搭配好像是通常是菊花、黃芪、山萸肉、巴戟天等,可以和多種食物以及藥材搭配在一起,但是要根據(jù)具體情況選擇。
1、菊花:枸杞是一種中藥材,適當?shù)娘嬘每梢匝a肝腎和明目,但是每個人的肝腎虧虛情況會存在一定的不同,如果在肝腎虧虛的同時出現(xiàn)了眼睛干澀,適當?shù)呐浜暇栈ú杩梢云鸬角甯蚊髂啃Ч?/p>
2、黃芪:枸杞能起到滋補肝腎的作用,平時和枸杞搭配在一起,可以改善肝腎虧虛和氣虛等癥狀,黃芪也屬于比較常見的中藥,能起到補脾氣的作用,和枸杞搭配在一起能使身體慢慢恢復;
3、山萸肉:腎虛癥狀會存在一定不同,有些人屬于腎陽不足所引起的,平時一般會出現(xiàn)腰酸無力的癥狀,和山萸肉搭配在一起之后,可以起到改善的作用,山萸肉能補腎固脫,還可以生津止渴和益精血;
4、巴戟天:有類風濕性關節(jié)炎也可以適當用枸杞泡水喝,還可以搭配巴戟天,有止痛消炎的作用,同時還可以緩解膝關節(jié)疼痛,而且也有補腎壯陽和強筋健骨的作用,有效的祛風濕。