我們都了解當(dāng)我們運(yùn)動過度的情況下，我們的腳便會覺得到非常的疲倦，這個時候用熱小水泡一熱水泡腳，便會感覺血液輸通開十分的舒適，實(shí)際上是由于我們疲勞的情況下腳早已腫脹了，當(dāng)熱小水泡完腳以后，血液左室開就可以減輕發(fā)脹感，還可以適度的用力推拿腳底板，那麼腳腫腳脹是啥原因造成的呢?
腳是身體中離心臟比較遠(yuǎn)的位置，血供難，易出現(xiàn)微循環(huán)障礙;而腳掌是人的關(guān)鍵生理反射區(qū)，足三陰三陽經(jīng)都?xì)v經(jīng)腳部，是五臟六腑的反射面點(diǎn)。冬季因?yàn)閲?yán)寒的刺激性，足部血管收縮，血液運(yùn)作產(chǎn)生阻礙，易引起多種多樣病癥，每日泡個開水腳，對身心健康是十分有利的。
但是，當(dāng)人體一些位置出現(xiàn)癥狀時，也是能夠根據(jù)足部轉(zhuǎn)變主要表現(xiàn)出去的。
腳經(jīng)常筋攣
腳忽然腿抽筋，或者肌肉猛地收攏，可能是由鍛練或脫水引起的短暫性狀況。若常常產(chǎn)生一塊肌肉或周邊一片肌肉忽然筋攣，還伴隨酸疼，則表明應(yīng)當(dāng)提升鈣、鉀和鎂的攝取。
手指甲厚實(shí)變黃
甲癬病人一般毫無知覺，因此 有時好多年都不容易發(fā)現(xiàn)，而這類狀況是手指甲下邊的霉菌感染造成，如不立即醫(yī)治，會蔓延到到所有的腳趾甲乃至指甲。像糖尿病人、有循環(huán)系統(tǒng)問題和人體免疫系統(tǒng)問題的人更非常容易感染該病癥。
腳指頭用勁不勻
比如鞋底子拇趾側(cè)會磨得顯著變軟，這類人可能易患肝病。小趾側(cè)鞋底磨損較顯著者，可能心臟得病。腳跟鞋底子顯著損壞者，暗示著腎臟功能有毛病。
腳板疼痛難除
出現(xiàn)這類狀況需要留意糖尿病，由于上升的血糖濃度會造成足部神經(jīng)的毀壞，主要表現(xiàn)為由工作壓力或一不小心的磨擦而造成的劃傷、割傷或刺激性。
腳趾拇外翻
假如大腳趾往外偏超出了15度，并且被擠來到第二個腳指頭的上邊或下邊，一般便是拇外翻了，也叫大腳骨，女士多見。假如不用高度重視，大腳趾會偏得愈來愈厲害，第一腳指頭的凸起來的骨節(jié)會炎癥疼痛?；偷牡貐^(qū)也很容打磨死皮乃至雞眼。
此外，還會繼續(xù)出現(xiàn)腳腫、腳跟疼、長期腳涼等，都需要留意查驗(yàn)，清除病癥要素。